ボディコンタクトと試合数増加で怪我

サッカーがビジネスのビジネス化に従い、年間試合数の多さが、多くのサッカー関係者に懸念されています。

練習する時間も少なく、試合のない日は、移動と休息にあてなければなりません。練習できるのは、試合出場をしなかったサブのメンバーだけでしょう。試合の中で負傷をしてしまう選手も少なくありません。

怪我の原因として一番に考えるものが、激しいボディコンタクトによるものです。特に近年のサッカーでは、選手にフィジカルの強さを要求する傾向が強まり、守備の際に激しいプレスをかけて相手の選手に体を当てて止めるということも珍しくありません。このようなプレーが多いことがサッカー選手の負傷者が続出している要因と言えるでしょう。

サッカー選手の負傷を予防するためにはどのような事を心掛けるべきでしょうか。それは怪我をしにくい身体づくりです。その為には普段から食事と徹底的に管理し、日々の練習でしっかりと時間をかけてストレッチをすることで負傷を予防することが出来ます。

オフシーズンに、体重が重くなってしまうと脚への負担が増して怪我の可能性が高まります。プレーの切れもなくなります。ビッグクラブには最高設備と優秀な医療スタッフが揃っていますが、ビッグクラブほど年間試合数が多いので、怪我は減りません。